Neden kilo alıyoruz
Kilo almamızı başlıca sebepleri harcadığımız enerjiden daha fazla enerji alırsak yani kalori alırsak kilo alırız. Mesela 2000 kalori yakıyorsa biz daha fazla kalori alıyorsak kilo alırız. Bunu tersine çevirmenin yolu protince zengin gıdalar tüketmeli ve bunu düşük kalori ile yapabilmeliyiz. Herbalife shake sabah 150 akşam 150 kalori ile beslenmenizi sağlar. Öğle yemeğinde 700 kalori ile beslenirsek 1000 kalori ile günü tamamlarız. 2000 KALORİ yakıyorduk doğal olarak 1000 kalori yağdan yakmaya başlarız ve kilo veririz.
Herbalife Kale 0531 862 49 20
Herbalife Malatya Kale 0531 862 49 20
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder